リラックスヨガ

第2,第４金曜日 19:00から

リラックスヨガです。

○○肩で腕の上がらない方

からだがすっごく硬い方

リラックスしたい方

それぞれの理由で

ご参加いただきました。

そんなにキツイ動きでもないのに

汗だく。。

でも、気持ちいい～(*´∀｀)ノ

自分の身体と調子にあわせて

動くのをサポートしてもらえるので

とてもリラックスできます。

皆様も是非

体験してくださいね。