​3月1日より移転いたしました。

今朝の公園は 光の始まりからのスタートです。 スタジオルーズフィットでは 地域活動として 毎朝７時半～ 大阪市西区の本田公園で JWI Radio体操と太極拳やカンフー体操そしてFITNESS 養生気功をやってます。 本日の公園は あちらこちらでの自由参加がいっぱい。...

皆様。こんにちは。 今日はぽかぽかいい天気ですね。 どんな時間をお過ごしでしょうか？ 最近は雨が続いたり すごく寒かったり ぽかぽかあたたかったり まるでモザイクのように目まぐるしく 天気がかわります。 身体もきもちもなんだか ついていけなくて 微妙な不調を感じませんか？...

スタジオルーズフィット 本日より 2021年の営業を始めさせていただいてます。 今年も元気と笑顔で 皆様にからだとこころに良いフィットネス を提供させていただきます。 本年もよろしくお願い申し上げます。

いつもありがとうございます。 本年もコロナなど 激動の一年でしたが 素晴らしいご縁にめぐまれ 素晴らしい一年を送ることができました。 感謝申し上げます。 スタジオルーズフィットは 年内は本日まで 2021年は１月５日(火曜日)から 営業させていただきます。 スタッフ一同...

ちょっとうっかりしてると あっという間に11月も終わり 12月も約半分終わりそうです。 日々のニュースでは コロナのいろいろな記事やニュースばかり目について コロナよりも心がやられそうですね。 でも、やはり今は 自分ができること しっかりやるしかないと 思います。...

スタジオルーズフィット オゾン殺菌、換気などなど お客様に安心してご利用いただけるよう できる限りの対策をして 営業してます。 昨日はお休みなので レンタルヨガマットもスリングも みーんなオゾン洗浄です。 今できること 精一杯やって お客様の心と身体の健康のために...

おはようございます。 今日もとても気持ちいい朝ですね。 朝活の帰りに 美味しそうなさつまいもが売ってたので 思わず買ってしまいました。 さつまいもは薬膳では 胃腸もこころも丈夫にする食べ物だそうです。 さぁ、今日はこれで なにを作ってもらおうかな～(о´∀`о)...

おはようございます。 スタジオルーズフィット オプション 公園での朝活 ひんやりした空気の中で 深呼吸するだけでも気持ちいいのに ラジオ体操からの導引功 身体も心もぽかぽかです。 今日も素敵なこと ありそうな気がしますね。 スタジオルーズフィット...

四連休も終わり 季節はすっかり秋ですね。 公園では銀杏がたわわに実ってました。 朝夕はとくにひんやり 気づくと足首が冷えてる荒木です。 この足首の冷えが腰の不調や 内臓の冷えにつながります。 油断せずに過ごしたいですね。 運動も激し過ぎるのばがりだと...

スタジオルーズフィットの玄関 綺麗なユリが咲きました。 優雅で清楚で美しい。 次から次に咲きそうです。 スタジオルーズフィットも ９月から新メニューもふえ いっぱいいっぱい いろんな成果という花が 咲きますように。 なんだか ワクワクしてきました。 スタジオルーズフィット...