おうちフィットネス

寒さで背中がちがち

猫背になり

胸腺閉じて

免疫力も

下がりやすくなると言われています。

こんな時こそ

胸開きましょう！

伸ばしましょう！

ふさぎこんだ気持ちも

スッキリしますよ💕