ローズマリー

２月に入り寒いが続いてましたが

最近は冷たい空気の中にも

春の気配を感じるようになりました。

今日はローズマリーの花を見かけました。

ローズマリーは若返りのハーブと呼ばれてます。

血管を強くし、血行をうながし消化機能を高めることで新陳代謝を促進するようです。

細胞の老化を防止する抗酸化作用があり

そう呼ばれるそうです。

花粉症の症状も和らげたり

ふふっ(*≧∀≦*)

育毛にも効果があると書いてありました。

気持ちも高めるらしく

春になって何か始めようとするときとか

季節の変わり目になんだか

身体も気持ちも重いな～ってときに

とてもいいハーブなんですね。

医食同源

身体にいいものを取り入れて

身体の喜ぶ運動をして

素敵な春を迎えましょう！！

私事ですが

スリングヨガでリンパの流れがよくなったのか

代謝があがってきたからなのか

今年は花粉症がまだ始まりません。

このまま春を突破できそうな気がしてきました。(⌒∇⌒)ノ""

今夜はローズマリーを

トマトスープに入れようかな🎵