整体ヨガ

桜も散り染め

山肌につつじがちらほら咲き始めましたね。

この季節

なんだか身体がダルかったり

やる気がイマイチ起こらなくてイライラしたり。。

周りはキラキラしてるのに

自分だけ取り残されてる感がいなめないこと

ありませんか？

どこが悪いとかないけど

この時期は自律神経が乱れたり

案外と身体が冷えたりしてます。

そんなときには

ルーズフィット整体ヨガです。

タオルを使ったり

ツボ刺激したり 

ゆったりまったりストレッチしたり。。

ガンガンギラギラ

暴れまくって大汗かくのも

気分爽快になれますが

整体ヨガで

身体の中からゆっくりと

身体を目覚めさせて

まったりゆったり 

心も身体も癒されてみませんか？

フリーでスポーツジムに入れてもらってるルーズフィット整体ヨガをつかったプログラムも

おかげさまでお客様のご意見で

時間が延びたり

クラスが増えたり。

やはり

これが皆様に必要とされていると

今日も実感しました。

とてもありがたいことです。

スタジオルーズフィットでは

スポーツジムとは違って

60分間

もっとゆったりまったり

心行くまで整体ヨガを味わっていただけます。

整体ヨガは

毎週金曜日           10:30～

第一第３金曜日   19:00～

高齢者のみ 木曜日    11:45～

皆様のご予約をお待ちしております。