夏太り！(>_<)

スタジオルーズフィット整体ヨガ担当の荒木です。

昨日から急に気温もあがり

少し動くだけで

汗ばんできます。

脱水症状にならないように

水分をとるのはもちろんですが。。

どうしても冷たいもの

身体冷やすものばかりとってしまいがちになりますよね？

わかってるけど

やめられない～🎵🎵

それならせめて

身体の中を動かして

自力で温めていきましょう。

温かくなければ

脂肪は燃えません。

脂肪が燃えなければ

身体は温まりません。

夏太りという言葉がありますが

まさに

この状態です。

本格的な夏になるまでに

脂肪を燃やしやすい身体を作りましょう。

脂肪を燃やす熱い気持ちを持ちましょう！！

整体ヨガ

スリングヨガ

TRXで身体を温めて

天空大河

ベリーシェイプ

ズンバ

マサラバングラなど

有酸素運動で

脂肪を燃やしていきましょう！！

スタジオルーズフィット

スタッフ一丸となってお手伝いいたします。

皆様のお越しをお待ちしております❗❗