大暑☀☀☀

スタジオルーズフィットの

スタッフ荒木です。

本日は大暑

久しぶりにワイドショーを見てましたら

41,1度の記録越え

そして

熱中症の対策がやってます。

できるだけ

涼しい場所で過ごす

水分をしっかりというのは

当たり前ですが

涼しい場所で

しっかりストレッチをするとか

運動をして

筋肉を使って身体の中から

発汗することが必要だと

いってました。

確かに身体を動かした後

暑い中にでても

なんか違う

そうですよ！！

こんな時期こそ

スリングヨガ！！

涼しいスタジオで

ストレッチ、ヨガ

ピラティス、ファンクショナルトレーニングを含んだスリングヨガ

最適ですね。

ちょうど体験募集真っ只中です。

皆さま。

是非！

スリングヨガでこの暑い日々を

乗り越えましょう！！

スタジオで

お待ちしております❤