明日も雨ですね

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。

明日も雨模様です。

台風の爪痕もあちらこちら残ったまま

どんどん季節が進んでいきます。

ほんの少し前の

めっちゃ暑かった日々からは

考えられないくらい心地いい風が吹いてます。

このままあっという間に

本格的な秋になるのでしょうか？

秋は乾燥に注意の時期です。

今のうちに

しっかりと胸を開いて

深呼吸をして

肺からの乾燥を防ぎましょう。

冬に向かって

身体の準備です。

スリングヨガ

整体ヨガ

TRX．．．

いろいろなお好みにあった運動で

心と身体のフィットネス

明日も朝から

整体ヨガ

天空大河(武術系フィットネス)

スリングヨガ

TRX

そして

夕方からも

スリングヨガ

ルーズフィットサークル

スタジオは盛りだくさんの１日です。

あいにくの雨になりそうですが

スタジオで身体動かしましょう！！