整体ヨガ(シニア)

毎週木曜日12:00から

シニア向けの整体ヨガをやってます。

毎週欠かさず来られる奥様

とても穏やかな笑顔です。

ゆっくりとした時間を

いろいろなことをお話ししながら

ゆったりとほぐしていく

セルフケアのレッスンです。

先日はその穏やかな笑顔の秘密をお聞きしました。

あちらこちらでよく聞くような

嫁、姑の関係を

身近にみて育たれたそうで

その中でもお母様は

愚痴ひとつ言われなかったそうです。

その姿みてて、

ご自身は今の自分がどれたけ幸せか

こんなことたいしたことない

まだまだ大丈夫

と、感じて生きてきて

そして亡くなったお母様のお顔の美しさをみて

嫌な言葉や汚ない言葉を口にするのは 

絶対するまいとこころに決めて

過ごされたそうです。

いつもニコニコ

自然体で過ごされるお姿は

わたしも

こんな風に年を重ねたいと

目標になりました。

整体ヨガ

私がお伝えできることよりも

私がいただける物事のほうが

たくさんある

そんな時間です。

スタジオルーズフィット

整体ヨガ担当荒木でした。