冷え冷え足裏。

こんにちは、

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。

昨日から今日にかけて

雷・地震・強風

そして花粉～

いろいろと襲ってきますね。

そして、

夜になると花冷え？

で、とても寒いです。

スタジオに来られるみなさんは

姿勢が悪くなってるから

肩がこって～とか

腰がなんか重たくてとか

足裏から温めましょう！！

本日はスリングヨガ

ツリーポーズで足裏

からの

ブッダ

そして、冷え予防のポーズで

鼠径部を刺激

ポカポカ、ほっこり

温かい身体でお帰りいただいてます。

あちこちで

新芽や新しいことが芽生えたり

なにか始めたくなる季節です。

一度、スリングヨガ

体験してみませんか？

自分の身体

自分で作っていきましょう‼️