骨盤体操

24日(日曜日)

スタジオルーズフィット

スタッフ全員でQ-ren骨盤体操セカンドバージョンを受講しました。

今回は前回の下半身～骨盤中心の動き以外の部分

特に頭～上半身へのアプローチでした。

脇腹や耳の刺激

いろいろと

勉強になることばかりです。

これをいろいろなレッスンに

盛り込ませて

皆さんにお伝えします。

スタジオルーズフィットは

いつも学びの世界です。

スタジオルーズフィット

スタッフ荒木でした。

明日も頑張ろう💕