リラックスヨガ

昨夜は月に１度のちひろ先生の

リラックスヨガです。

たっぷり75分間

ゆっくり

ゆったりと

自分の身体に向き合いながら

動いていきます。

身体のあちらこちらの

ちょっとした不都合も

終わった頃にはすっきり(о´∀`о)

次回は

５月31日20:15からです。

皆様もいかがですか？