筋肉痛もすっきり！！

皆様、

今日も暑くなりそうですが

いかがお過ごしでしょうか？

私、荒木は

来月から始まる予定(？)の

スポーツクラブでのレッスンのために

昨日は午後からトレーニングに励みました。

久しぶりにガチでやったので

今朝は全身のだるい感じと筋肉痛

いつもお客様には

筋肉痛を感じたら

軽く動いたり

ストレッチしてくださいね～って言ってるのに

朝活、いくのしんどいなぁ

と、くじけそうになりました。

少し弱気の自分にムチうって

出掛けましたよ。

がんばった私に拍手👏

やはり

行ってよかった。

身体すっきり

気持ちもリセットできました。

さぁ、

今日もがんばろう。

まだまだ用心しないといけませんが

少しずついろいろな事が動き始めましたね。

油断大敵。

慎重に進んでいきましょう。

スタジオルーズフィットも

そろそろ

動き出してますよ。

はやく、皆様に

お会いしたいです。