​3月1日より移転いたしました。

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 明日も雨模様です。 台風の爪痕もあちらこちら残ったまま どんどん季節が進んでいきます。 ほんの少し前の めっちゃ暑かった日々からは 考えられないくらい心地いい風が吹いてます。 このままあっという間に 本格的な秋になるのでしょうか？...

日曜日スリングヨガ担当の荒木です。 スタジオルーズフィットでは 休日も11:00から スリングヨガのレッスンです。 今日はいつもの方 隔週で参加の方 お仕事が休みなので予約してきてくださったり とても楽しい時間でした。 ９月の連休中の16・23日も もちろん...

スタジオルーズフィット スリングヨガ担当の荒木です。 台風が過ぎて なんとなく空気から 秋の気配を感じますね。 これからの季節は どうしても乾燥してきます。 少し上を向いたら 秋の空はとてもきれいです。 時々立ち止まって 肩をおろして胸を開き 鼻から深呼吸をしてみませんか？...

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 昨日の台風がウソのような天気ですが 爪痕は大きく そして 今日も風は強いです。 ヘリコプターの音や パトカー、救急車の音 鳴り響いてます。 後片付けでお怪我をされたりして いるようです。 尖った破片や...

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 とても、大きな台風で あちこちに被害がでてますが 皆様、大丈夫でしたでしょうか？ お陰様で スタジオは無事で 明日は通常通り営業できます。 もちろん サークルも 明日は台風一過！！ 今日の恐怖でギューっとなった身体...

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 明日は大型台風が近畿に上陸するとのことです。 交通機関の運休 皆様の安全のことを考え スタジオルーズフィットは 明日休業させていただきます。 皆様。 早め早めの行動で 安全にお過ごしくださいませ。 水曜日からは 通常営業の予定です。

スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 今日はスタジオレンタルのため レッスンはお休みさせていただいてます。 ZUMBAの中でも フラメンコとサルサチョケのワークショップです。 スタッフもスキルアップのため ワークショップに参加してます。 カチスカ先生 スゴく素敵！！...

スタジオルーズフィット TRX担当の荒木です。 スタジオルーズフィットでは 水曜日と木曜日 15:00～ 金曜日20:20～ TRXのレッスンがあります。 じっくりしっかり 自分の身体をみつめながら トレーニングしていきます。 キツイけど なんか気持ちいいと...

宝塚方面雨が降ってます。 スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 もはや蒸し暑いのでしんどいのか どこがしんどいのかわからなくなってきました。 水分補給も気合いダァ～ 栄養補給も気合いだぁ～ 大荷物運ぶのもきあいだぁ～ 点滴してほしい(*≧∀≦*) とか、ブツブツ考えて...

スタジオルーズフィット スタッフの荒木です。 今朝はほんの少し涼しく感じた朝のスタジオ前です。 ハイビスカスや朝顔も 風に揺れて気持ち良さそう(#^.^#) 月曜日はサルサの日 サルサはじめての方も大丈夫！！ ラテンのリズムで 気持ちよく身体動かしませんか？...