トランポリンフィットネス始まります。
9月から スタジオのメニューが増えます。 トランポリンを使ったレッスン。 踵でふみこんで ふくらはぎをしっかり使うプログラム。 ふくらはぎを使うことによって 血流をよくし リンパをながして 代謝をよくしたり 体幹を鍛えてよくしたり 良いことずくしのメニューです。...
変化!! 進化!そして 自信と輝き
暑い日が続きますね。 皆様、体調をくずしたりしてませんか? 今日はとても嬉しいお話です。 スタジオでレッスンを受けてくださるお客様がどんどん進化してるのです。 それも1人ではなくて 多くのお客様が 最初はつづけていただけるのか すこし不安でしたが 皆様。...
おかぁちゃんの朝顔咲いた。
こんにちは。 スタジオルーズフィットの荒木です。 スタジオルーズフィットでは オーナーのご夫婦のお母様の大切にされていた朝顔の種を 毎年植えて 花を楽しんでます。 今年も「おかぁちゃんの朝顔」 咲き始めました。 小さくて控えめで優しい朝顔です。 代々種をとり 次に繋げます。...
ルーズフィット発表会
スタジオがオープンしてから ベリーシェイプ サルサベーシックなど 皆様いろいろなレッスンに励まれて 今日、ちょっとした発表会を行います。 コロナ感染対策には充分配慮してます。 日頃の成果を 発表してくださいね。 そういえば スタジオがオープンしてから なかなか...
水。
皆様。 雨の日が、続いてます。 いかがお過ごしでしょうか? 蒸し暑い中、どうしても忘れがちな 水についてのお話をみましたので ここにコピーさせていただきます。 なるほど!! と、たくさんの気づきがあるので 是非、読んでくださいませ。 💕💕...
咲いた‼️ 進化のスタートです。
おはようございます‼️ スタジオルーズフィットの荒木です。 今日、スタジオに寄ってみると ひまわりがきれいに咲いてました。 ここ何年か ひまわりがなかなか育たなくて 今年こそはお客様からいただいた このひまわりの種 しっかりと育てたいと 願ってました。 芽がでて...