​3月1日より移転いたしました。

今日は木曜日 12時から整体ヨガです。 レッスンが始まってから ほぼ毎週欠かさず参加されるお客様 御歳78才 私の母親と同い年です。 去年の冬は 風邪も引かなかったし これをやってると いぜんより下着が１枚少くてすむのよって 言っていただき 今日は この夏は夏バテもなく...

あんなに真っ赤に咲き誇ってた アメリカンディエゴの花も なんだか少し落ち着いた色に見えてきました。 朝夕が少しひんやりとして 過ごしやすくなってきましたね。 暑い季節に頑張ってた身体が なんだかほっとして 緊張がとけたような気がしませんか？ こんな時こそ 要注意です。...

今日は朝から珍しいお客様が来られました。 スタジオのお花にアゲハチョウ お隣の工場の方達も 珍しいね～って ちょっとほっこりの スタジオの始まりです。 そして 「荒木先生～」って 朝から買い物の途中に寄ったと お客様が予約を入れにきてくださったり なんか...

暑い日が続きますね。 外は暑すぎて 子どもたちは家の中でゲームとかテレビにくぎ付けで 宿題もさせないといけないし お昼御飯も作らないといけないし。。 イライラする夏休み って、ずーっと昔の私の夏休みでした。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ スタジオルーズフィットでは...

今年一番の朝顔が咲きました。 ちょっぴり控えめな小さな朝顔です。 旅行の間水をもらえなかったり キツイ西日に耐えながらも しっかり咲いてくれました。 スタジオルーズフィットの守り神 お母ちゃんの朝顔です。 ここ数日 なんだかわからないけど 身体が重い 首肩がだるい...

おはようございます‼️ ７月15日～17日まで スタジオルーズフィットは 研修旅行で台湾に行ってきました。 経絡ヨガの先生である阪崎先生が ３日間観光案内をしてくださって とても充実した台湾時間を過ごしてきました。 １日のスタートは もちろん...

スタジオルーズフィットでは ７月からレッスン内容をリニューアルしました‼️ 目的に合わせてスリングヨガ！！ おめざめスリングヨガ ゆったりスリングヨガ すっきりスリングヨガ コアビューティースリングヨガ パフォーマンススリングヨガ ランナーのためのスリングヨガ...

今夜14日 19:30からTRXです。 夜な夜な仕事帰りのメンバー様が 自転車でかけつけてこられます。 ダイエット 姿勢改善 ストレス解消 目的は様々ですが 自分の身体 体調にあわせてトレーニング ご興味がある方 是非！チャレンジしてください。 今回のこのTシャツとスパッツ...

今日は ニュージーランドまで レイチェルさんに会いにいかれるほどのレスミルズ大好きなお客様が TRXの体験に来られました。 ウエアに着替えられた瞬間に ただ者ではない！！と。。 ドキドキ もしかしたら ご満足いただけないかも～と ちょっぴり心配してしまいましたが...

スリングヨガ TRXの体験レッスンにご参加いただいた方々のお声です。 ご自身のペースで 無理なく ご自身の目標に向かって 頑張っていきましょう！！ 精一杯 お手伝いさせていただきます。 スタジオルーズフィット スリングヨガ TRX担当 荒木