朝はJWI Radio体操から！！
おはようございます。 スタジオルーズフィットの荒木です。 朝はここから 本田公園 JWI radio体操&FITNESS 養生気功 朝の空気の中で 精一杯背伸びをして深呼吸 これだけで 元気な１日がはじまります。 スタジオルーズフィットも ６月に入って ゆったりスリング...
筋肉痛もすっきり！！
皆様、 今日も暑くなりそうですが いかがお過ごしでしょうか？ 私、荒木は 来月から始まる予定(？)の スポーツクラブでのレッスンのために 昨日は午後からトレーニングに励みました。 久しぶりにガチでやったので 今朝は全身のだるい感じと筋肉痛 いつもお客様には 筋肉痛を感じたら...
朝活。おもろい夫婦のJWI radio 体操&FITNESS養生気功
今日も爽やかな天気ですね。 今日もなかなか断捨離が終わらない スタジオルーズフィットの荒木です。 今朝も気持ちいい空気の中 西区の本田公園で 7:30～JWI radio体操とFITNESS養生気功 毎朝20分という短い時間ですが お気軽に皆様 参加してくださいます。...
コロナからの再スタート。スタジオルーズフィットの気持ち
お久しぶりです。 スタジオルーズフィットの荒木です。 皆様。この２ヶ月 どう過ごされてましたか？ 自粛生活。 規制はあるけど 生活などの新たな気持ちを感じた時期でもありました。 ルーズフィットでは スタッフ一同一丸となって 再開したときに 以前よりもっと...
肩こり腰こり正月太りさん大集合！！
本日から スタジオルーズフィット2020 元気に営業スタートです。 お正月に凝り固まった皆様。 スタジオに集合です！！ ゆっくりゆらゆら ほぐしましょう。 ４日５日は 11:00～ ゆったりスリングヨガです。
明けましておめでとうございます‼️
昨年は皆様のご愛顧のお陰様で 満員御礼のレッスンで 締めくくることができました。 ありがとうございました。 本年も スタッフ一同 一丸となって 皆様のお身体と心によろんでいただける レッスンをお届けいたします。 今年も１年 引き続き よろしくお願い申し上げます。
師走！！(；゜∀゜)
日々に追われて あっという間に 明日から師走(>_<) 皆様。いかがお過ごしでしょうか？ スタジオルーズフィット 毎日精一杯過ごしているうちに もう、４年目に突入です！！ 急激な季節の変化についていけず ほんの少しの油断から とうとう風邪を引いてしまい...
今夜はリラクゼーションヨガ！！
こんばんは。 金曜日夜のスタジオルーズフィットレッスン担当の荒木です。 今夜はオーナーの外部のレッスンがお休みだということで なんと！！ オーナー自らのリラクゼーションヨガ ラッキー～(*´∀｀) 本当に気持ちいいんです。 素敵なんです。 これからも時々...
収穫しました！！
暑いなぁ～って思ってたら あっという間にほぼ一月 すぎてしまってました。(￣０￣; 今日は朝顔の種を収穫しました。 スタジオルーズフィットができてから ３度目の夏もすぎて 今年もたくさんの朝顔が咲いて 実を結んでくれました。 スタジオレッスンでも コツコツ通われて...
TRX
本日も急な雨 お客様がちょうど来られる時間なのにと 心配してましたが。。 ちょうど雨も上がり スタジオルーズフィット TRXであつく盛り上がりました。 ずっとつづけているお客様と まだ始めたばかりのお客様 それぞれのパワーで わーわーキャーキャー...
