​3月1日より移転いたしました。

レッスン後、お客様の声をいただいております。 思った事、感じたままを(^^) 大切な時間をいただいて、ありがとうございます😊 たくさん声を大切に受け止めて、これからもレッスンを進めて行きたいと思っております。

箱を開けてびっくり〜〜 なんとヨガマットが10本も‼️ スタジオに必要なものなので本当に助かります（≧∇≦） 送っていただいた方の、お心遣いに感謝しながら、大切に使わせていただきます。

今日は大阪で スリングヨガの研修に参加してきました。 新しいレッスンの流れや 動きの練習 安全で 楽しく 効果的に というスリングヨガの３つのお約束の 再認識 言葉かけのチェック など 頭の中がいっぱいになりましたが 収穫はたくさんありました。 最低一年に一度はうけて...

少し先ですが、キッズダンス体験レッスンあります‼️ 体育の授業でダンスがあるこのご時世（≧∇≦） 小さいうちに、踊ることに慣れておくのもいい経験です。 音楽に合わせて身体を動かしてみましょう〜 ぜひチャレンジしてみて下さいね（╹◡╹）

ケイ素ってご存知ですか？ 女性に欠かせないコラーゲン同士をつなぎ合わせて密度を高めて 生成を助ける働きをしてます。 でも、体内では つくることができなくて 20代をピークに減少し続けるものだそうです。 ダイエット 抗酸化作用(お肌に) 骨粗鬆症や 血糖値にもいいそうです。...

今日、私（原田）の高校の同級生がスリングヨガの体験に来てくれました（╹◡╹） 何年か前に同窓会で再会した友です。 彼女が行きつけの美容室の方がスタジオルーズフィットの会員様だったのです‼️ スリングヨガの話題になる度に、もしかしてって思ってたと…...

朝一番に おはようございます☀🙋❗ めっちゃ元気な一声とともに ルミルミ先生こと 長谷山留美先生が現れました！！ 今日はDIO そして、 Q-Renのワークショップです。 参加される方が こられる度に超元気な笑顔とバグで お出迎えです。 その度に...

スーパーに行くと 鬼は外〜〜♫福は内〜〜♫ 曲が流れていました（╹◡╹） １年の邪気を祓い、福を呼び込むための行事です。 恵方巻きの準備されましたか？ 今年は南南東 願い事をしながら黙々と最後まで食べるのは難しいです〜😅 節分は季節の分かれ目… ということは、明日から春⁇...

寒い日が続いてます。 どうしても肩をまるめて 猫背気味になってしまいますよね？ 昨夜は皆既月食&赤い満月で 凄く強いエネルギーが月からもらえる日だったと聞いたので 月を見上げて胸をはって 呼吸してみました。 気持ちがすっきりしました(#^.^#)...

昨日はスタジオから移動して、鶴見区民センターで、ZUMBAのイベントでした（╹◡╹） 住吉真里さんをお迎えして、ジョイントレッスンだったのです‼️ たくさんの方が来てくださいました。 沖縄.千葉.名古屋からもご参加いただきました(^^) 本当にありがとうごさいました💖...