​3月1日より移転いたしました。

グルーポン三回チケットで お越しくださいました💕 笑顔がとっても素敵な方 こちらも 嬉しくなります。 これからもずっと 皆さまと一緒に楽しい時間を過ごしたいですね

今日は少し寝過ごしまして。。 急いで支度して レッスンへ 電車に乗るときに 喉の渇きをかんじて～ ヤバいなと思いなからレッスン 今日は一日中 渇きとの戦いでした。 これから気温もあがり 熱中症とかの危険と隣り合わせの季節がやってきます。 まず、朝一番の水分補給...

今日は朝の整体ヨガから 最終の整体ヨガまで 一日中スタジオは賑やかでした。 太極舞7 マサラバングラ スリングヨガ TRX 入れ替わり立ち代わり それぞれのお好みのレッスンを 楽しんでいただけました。 スタジオルーズフィットは 豊富なメニューで...

５月からスタジオルーズフィットで 水曜日の12:00からと 木曜日の19:30から始まります。 担当の二人は今 めっちゃ練習してます。 ゆっくり、しっかり動く アクション系フィットネス まるでアクション映画のヒーローになったような気分になりますよ(*≧∀≦*)...

昔テレビで 今日はなんの日～🎵 ってのありましたよね。 ４月17日 ハローワークの日 恐竜の日(恐竜の卵が発見されたらしい) なすび🍆の日(*≧∀≦*) いろいろとありますね。 私にとって 今日はなんの日なんたろう？ 今日はどんな日だったのか １日の仕事を終えて...

通りがかりの交差点で 自販機のコーンスープが外されていました。 多分温かいのから冷たいものに入れ替えられる？？ まだまだ、夜は冷えますのに(ー_ー;) そして、この時期は 思ったより身体は冷えてます。 とくに首 衿元に注意しましょう。 ぎっくり腰も耳に入ってきます。...

スタジオルーズフィットでは 毎週ではないのですが 日曜日11:00～ スリングヨガをやってます。 ゆっくりとまったりと 休日の午前中 身体を目覚めさせ 来週からのパワーの源になるように 動いていただいてます。 来月は13日です。 お時間があれば 是非！！ ご予約くださいませ。

今、スタジオルーズフィットでは もっともっと効果を実感していただくために 定期的にご利用していだだける 新しいシステムを考え中です。 決まり次第お伝えいたします。 お楽しみに お待ちくださいませ。

本日のスタジオルーズフィット スケジュールが少し変更になっています。 朝イチの整体ヨガ 太極舞はそのままで 13:30～スリングヨガ 15:00～ベリーシェイプ と、なっております。 そして 夜はリラクゼーションヨガ １日の終わりのゆったりとした時間を...

スタジオルーズフィット、 ５月から新メニューがスタートします。 またまた いろいろな形で心と身体に働きかけるフィットネスをご用意しました。 詳しくはホームページをみてくださいね。 お土産のセーラームーンからも パワーいただきました(〃^ー^〃)