​3月1日より移転いたしました。

スタジオルーズフィット 整体ヨガ、スリングヨガ担当の荒木です。 今日はバス停の横で 灸花が可愛く咲いてました。 昔、父が山や畑でいろいろな植物のこと 教えてくれたこと 思い出しました。 血止め草 げんのしょうこう。。 食べられる草 食べられない草...

スタジオルーズフィット スタッフの荒木です。 先日、 去年採ったおかあちゃんの朝顔を植えました。 今日、やっと 初めての蕾がつきました。 明日の朝には咲くと思います。 永原家のおかあちゃんの残してくれた朝顔 今年も沢山咲きそうです。 私たちもがんばって 沢山のこと...

おはようございます。 スタジオルーズフィット スリングヨガ担当の荒木です。 昨夜の雨とはうってかわって 今日は もうすっかり夏気分の朝です。 明日から７月 スタジオでは 土・日曜日 11:00から スリングヨガのレッスンがあります。 午前中にしっかり汗をかいて...

今日も暑いですね。 スタジオルーズフィット スリングヨガ担当の荒木です。 こんなどうしようもなく暑くてだるい日こそ スリングヨガで 身体の芯から動かして めちゃくちゃ汗をかいてみましょう！！ 気持ちも身体もすっきりしますよ(⌒∇⌒)ノ"" TRXで筋トレもオススメです。...

スタジオルーズフィット 天空大河担当の荒木です。 ありますスタジオルーズフィットでは ７月16日(月曜日) 海の日イベントがあります。 会員様も会員でない方も この機会に いろいろなレッスンをうけてみませんか？ ご予約おまちしております！！

スタジオルーズフィット スタッフの荒木です。 本日は午後から シニアワークショップのため スタジオはおやすみです。 明日から 通常営業となります。 よろしくお願いいたします。

本日と明日の午後は スタジオルーズフィットでは シニアのワークショップが開かれてます。 とても分厚い資料をみて びっくりしましたが これからの時代に とても必要なものですね。 今回は私は受けることは できませんでしたが 皆さま 頑張ってくださいね。 午前中はスリングヨガ...

スタジオルーズフィットの荒木です。 第一・第三金曜日13:30～ スタジオルーズフィットでは フィットネスフラのレッスンが あります。 フラダンスをフィットネスにした とても効果的に作られたプログラムです。 冷え、腰痛の今日の私 ホカホカ身体の芯から温まって すっかり...

スタジオルーズフィット スタッフの荒木です。 大阪北部で大きい地震があり いろんな不安や 地震の恐怖から離れられない日々が 続いてます。 被災されている方々の様子を お聞きしながらも 何かできることはないかと たずねても 大丈夫やからね。 お互いきをつけて頑張ろうねって...

スタジオルーズフィット スリングヨガ、整体ヨガ担当の荒木です。 今日は午後からスタジオを お休みにさせていただいて 経絡ヨガの勉強会でした。 梅雨から夏にかけての身体の変化 特に女性の更年期や目めまい 浮腫みについて 大変興味深いお話が 聞けました。...