​3月1日より移転いたしました。

もうすぐ10連休が始まりますね。 平成から令和へ 時代も移り変わります。 スタジオ玄関のお花も 新しく植え替えました。 災害やいろいろな事が起こった平成 令和は穏やかな時代になるといいな。 スタジオルーズフィットでは ゴールデンウィークは特別メニューになります。...

昨夜は月に１度のちひろ先生の リラックスヨガです。 たっぷり75分間 ゆっくり ゆったりと 自分の身体に向き合いながら 動いていきます。 身体のあちらこちらの ちょっとした不都合も 終わった頃にはすっきり(о´∀`о) 次回は ５月31日20:15からです。 皆様もいかがですか？

今日はスタジオを飛び出して 造幣局の通り抜けに行って来ました。 スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 たまには一人で～って (ほとんどひとりなんですけど) 思い付くままに いろいろな所を訪れるのも いいですね。 自分のペースで 自分のやりたいことをやる‼️ っていう...

スタジオルーズフィットの荒木です。 昨夜から冷たい雨風で せっかく咲いたチューリップも 飛ばされないように 折れてしまわないように 頑張ってます。 急激な気温の変化で 身体もびっくりしてますね。 今朝のスリングヨガのお客様も このまま身体動かさずにいたら １日ぼーっとして...

ついこの間まで 寒いね～って、言ってたのに 今日は朝から とても温かいっていうより 暑いです。 大阪城公園や桜ノ宮 電車の窓から見える風景は お花見一色ですね。 夜にレッスンがなければ ウロウロしてみたい気持ちです。(笑) ほどよい気候の時期が 本当に短くて...

３月末から４月にかけて すごくバタバタしてて なにもかもに 余裕がなかった荒木です。 久しぶりにスタジオに来たら おやっ？ パンジーの間に密かに(笑)植えたチューリップが 蕾をつけてました。 すっかり しっかり春ですね。 別れと出会いと 終わりと始まりと...

今朝の茨住吉神社 桜咲いてました‼️ 木蓮も満開です。 ついこの前まで 椿がいっぱいだったのに どんどん季節は変わっていきますね。 季節の移り変わりもそうですが この時期はいろんなことが 終わったり始まったり 目まぐるしく変化します。 頑張らなきゃいけないと...

24日(日曜日) スタジオルーズフィット スタッフ全員でQ-ren骨盤体操セカンドバージョンを受講しました。 今回は前回の下半身～骨盤中心の動き以外の部分 特に頭～上半身へのアプローチでした。 脇腹や耳の刺激 いろいろと 勉強になることばかりです。...

最近、スタジオルーズフィットで TRXが盛り上がってます。 サスペンションを使って行う トレーニングです。 グループレッスンといっても 定員５名という少人数制で ほぼパーソナルに近い状態で フォームや動きのチェックをしながら じっくりと 身体に効かせていきます。...

こんにちは、 スタジオルーズフィットスタッフの荒木です。 昨日から今日にかけて 雷・地震・強風 そして花粉～ いろいろと襲ってきますね。 そして、 夜になると花冷え？ で、とても寒いです。 スタジオに来られるみなさんは 姿勢が悪くなってるから 肩がこって～とか...